Le club propose différents types d’activités :
- la randonnée
- la randonnée douce
- la marche nordique
- la marche nordique modérée
- randonnée estivale
- des séjours
- informations
Les sorties sont organisées par des membres du groupe, leur répartition et le calendrier se décident lors de deux réunions de programmation, l’une en septembre pour le planning de septembre à décembre, l’autre en janvier pour le planning de janvier à juin.
Marche Nordique
Cette activité est organisée le mardi matin une semaine sur deux et en alternance le samedi matin ou le dimanche matin, de septembre à juin. Elle est encadrée par un animateur du club certifié FFR.
Les séances sont composées
- d’1/4 d’heure d’échauffement,
- d’une marche d’environ 1 heure 30,
- d’une séance d’étirements d’1/4 heure.
Le départ est fixé à 9h00
Pour ces randonnées il n’y a pas d’inscription, il suffit d’être présent au lieu de rendez-vous à l’heure indiquée sur le programme des randonnées. Vous pouvez consulter le Planning
Marche Nordique Modérée
Cette activité est organisée le mercredi après-midi une semaine sur deux, de septembre à juin. Elle est encadrée par un animateur du club certifié FFR.
Les séances sont composées
- d’1/4 d’heure d’échauffement,
- d’une marche d’environ 1 heure 30,
- d’une séance d’étirements d’1/4 heure.
Le départ est fixé à 13h30
Pour ces randonnées il n’y a pas d’inscription, il suffit d’être présent au lieu de rendez-vous à l’heure indiquée sur le programme des randonnées. Vous pouvez consulter le Planning
Randonnée
Cette activité est organisée le mardi après-midi, une semaine sur deux, et en alternance le samedi après-midi ou le dimanche après-midi, de septembre à juin :
- Randonnées du dimanche après-midi (départ 13h30) :
- “demi-journées” (10 à 14 km)
- Randonnées du samedi après-midi (départ 13h30) :
- “demi-journées” (10 à 14 km)
- Randonnées du mardi après-midi (départ 13h30) :
- “demi-journées” (10 à 14 km)
- Randonnées à la journée (départ 08h30) :
- “journées” avec pique-nique (20 à 25 km)
Pour ces randonnées il n’y a pas d’inscription, il suffit d’être présent au lieu de rendez-vous à l’heure indiquée sur le programme des randonnées. Vous pouvez consulter le Planning
Randonnée douce
Cette activité est proposée le vendredi matin, une semaine sur deux, à un rythme de marche déterminé par celui qui marche le plus lentement, nous choisirons des reliefs de faible difficulté.
- Randonnées du vendredi matin (départ 9h00) :
- “demi-journées” (environ 6 km)
Pour ces randonnées il n’y a pas d’inscription, il suffit d’être présent au lieu de rendez-vous à l’heure indiquée sur le programme des randonnées. Vous pouvez consulter le Planning
Les séjours de randonnée
Les séjours organisés peuvent être de quelques jours, à l’occasion de week-ends prolongés ou d’une semaine (ou plus) au printemps ou en été. Ces séjours peuvent être des randonnées en étoile à partir d’un point fixe ou des circuits avec sac à dos.
Pour ces séjour il est nécessaire de s’inscrire via le site CRAPAHU. Vous pouvez consulter le Planning
Randonnée estivale:
Cette activité est organisée le mardi matin, en juillet et août, en fonction de la disponibilité des animateurs. A l’occasion, elle pourrait se faire pour la journée.
- Randonnées du mardi matin (départ 8h30) :
- “demi-journées” (10 à 14 km)
Pour ces randonnées il n’y a pas d’inscription, il suffit d’être présent au lieu de rendez-vous à l’heure indiquée sur le programme des randonnées. Vous pouvez consulter le Planning
Informations
Des séances d’informations peuvent être organisées en cours de saison, en général le soir en semaine (initiation au GPS, fichiers GPX, ….)
Recommandations
L’équipement minimum du randonneur comprend : de bonnes chaussures, un sac à dos, des vêtements de pluie et de froid ainsi qu’une gourde (contenu selon les goûts…). Le reste du sac à dos est à discrétion (ne pas oublier l’en-cas et, pour les randonnées de journée, le repas).
Avant de partir en sortie, il est conseillé de consulter le planning des activités, afin de vérifier
- Le lieu de départ
- L’heure de départ
- Les dernières consignes